Health Roundup
കരളിന്റെ വീക്കമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നത്. സാധാരണയായി വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലമാണ് ഇതുണ്ടാകുന്നത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി, സി എന്നിങ്ങനെ മൂന്നുതരത്തിലാണ് കരള്‍ വീക്കം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ അണുബാധ എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് സഹായകരമാകും.
അവബോധവും വാക്‌സിനേഷനും
അവബോധമാണ് പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യപടി. വാക്‌സിനേഷന്‍ വഴി ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ബി എന്നിവ ഫലപ്രദമായി തടയാന്‍ കഴിയും. മലിനമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ വെള്ളത്തിലൂടെയോ, പ്രത്യേകിച്ച് മോശം ശുചിത്വമുള്ള പ്രദേശങ്ങളില്‍ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ വൈറസ് പലപ്പോഴും പടരുന്നു.
നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷവും കൈകഴുകുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി വൈറസ് സാധാരണയായി രക്തത്തിലൂടെയോ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലൂടെയോ ജനനസമയത്ത് അമ്മയില്‍ നിന്ന് കുഞ്ഞിലേക്കോ പകരാം.
കരള്‍വീക്കം ഒഴിവാക്കാന്‍ വാക്‌സിനേഷനാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്‍ഗം.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവ രണ്ടും രക്തത്തിലൂടെയും ശരീരദ്രവങ്ങളിലൂടെയും പടരുന്നു. ഇവ പകരുന്നത് തടയാന്‍, സൂചികള്‍, റേസറുകള്‍, ടൂത്ത് ബ്രഷുകള്‍ എന്നിവ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
മെഡിക്കല്‍, ടാറ്റൂ ഉപകരണങ്ങള്‍ ശരിയായി അണുവിമുക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉറപ്പാക്കുക. കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച് സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എയ്ക്ക്, ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളവും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതികളും ലഭ്യമാകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് നിര്‍ണായകമാണ്.
പരിശോധനകളും നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലും
പ്രത്യേകിച്ച് ഉയര്‍ന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ളവര്‍ക്ക്, പതിവായി ആരോഗ്യ പരിശോധനകളും സ്‌ക്രീനിംഗും വളരെ പ്രധാനമാണ്. കരള്‍ തകരാറിലാകുന്നതുവരെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണിക്കുന്നില്ല. രക്തപരിശോധനയിലൂടെ നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തലാണ് അഭികാമ്യം. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ രോഗമുക്തിയും മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് വൈറസ് പടരുന്നത് തടയാനും കഴിയും.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തടയുന്നതിന് വാക്‌സിനേഷന്‍, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പെരുമാറ്റം, പതിവ് വൈദ്യ പരിചരണം എന്നിവയുടെ സംയോജനം ആവശ്യമാണ്. പൊതുജനാരോഗ്യ വിദ്യാഭ്യാസം, മെച്ചപ്പെട്ട ശുചിത്വം, ആരോഗ്യ സേവനങ്ങള്‍ എന്നിവയും നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
